Massage

Vad kan man behandla med massage?

Spänningar, låsningar och smärttillstånd i kroppen. Massage är ett medicinskt sätt att behandla muskelspänningar, förkortade muskler och muskelknutor.

Våra muskler påverkas negativt av monotona rörelser och stillasittande arbete. Även negativa känslomässiga tillstånd som oro, stress eller ilska ”sätter sig” i vår kropp. Stelheten ökar och så småningom får vi ont.

 

Vad händer vid massage?

Vid massage töjs musklerna ut, spänningar minskar och smärtan avtar. Rörelse- förmågan ökar. Musklernas förmåga att ta upp syre ökar när cirkulationen förbättras.

 

Hur sker massagen?

Massagen avpassas efter behov, förutsättningar och önskemål. Djupmassage eller avslappningsmassage är de båda huvudinriktningarna. Ibland fordras upprepade behandlingar för ett bra resultat.

 

Vad gör massören?

Muskler och senor behandlas genom olika grepp. Strykningar, knådningar, djuppenetreringar, töjningar och hackningar är de vanligaste momenten.